Les enfants rentrent de l'école, c'est l'heure du goûter. Moments magiques, remplis de tendresse pour nos chères têtes blondes! Oui mais voilà que les spectres de la culpabilité et de l'envie rôdent au-dessus de nos têtes. Nous en avons envie toutefois on se l'interdit... Pourquoi en tant qu'adulte n'aurions-nous pas droit aussi à notre moment de détente après le travail ? PLUS VOUS MANGEZ ET MOINS VOUS STOCKEZ ! Le grignotage entre les repas est bon pour perdre du poids et o