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  • Marine MIGUET Naturopathe

Sport et Naturopathie


Le sport, aujourd'hui, est un let motiv pour beaucoup de personnes. Sédentarité, stress, perte de poids après grossesse, après des années de repas d'affaire etc... On reprend le sport en se disant: c'est la solution. Oui c'est en partie la solution. L'alimentation aussi.

Voici une vidéo de Julien Allaire, mon professeur de naturopathie, concernant l'alimentation sportive afin d'optimiser les performances et la récupération.


Pour optimiser les performances sportives il existe plusieurs solutions: un suivi par un naturopathe ainsi qu'un appareil, que j'affectionne beaucoup. Il s'agit du bol d'air Jacquier. C'est un appareil qui a été mis au point par le Dr Jacquier. Cet appareil a fait l'objet d'une thèse présenté devant un parterre de médecin. Il y a toujours des suivis scientifiques et j'encourage les clubs sportifs a intégrer ce dernier dans leur protocole d'entrainement.

Voici une vidéo concernant le bol d'air jacquier durant un ultra marathon.


Si vous souhaitez connaître des témoignages de sportif de haut niveau suivez le lien: http://www.holiste.com/fr/documentation/temoignages

L'alimentation est primordiale pour le sportif et contrairement aux idées reçues... Parfois manger cru avant une compétition peut-être plus que bénéfique!

Vous souhaitez optimiser vos performances, votre récupération post entrainement. Vous souhaitez être accompagner dans vos objectifs.

Contactez-moi.

#sport #naturopathie #performances #récupération

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